Barrette energetiche

13 Dic Barrette energetiche

Barrette energetiche per rifocillarti dopo la palestra

 

Barrette energetiche homemade buonissime, facilissime e perfette per il post work-out! Il tutto anche senza glutine, lattosio e vegan friendly!

 

Ingredienti:

Miglio soffiato

Bacche di Goji

Nocciole tostate

Cioccolato fondente al 70% sciolto a bagnomaria con 1 o 2 cucchiai di acqua.

 

Procedimento:

Mettere tutti gli ingredienti insieme, stendere il tutto ben amalgamato su un foglio di carta forno cercando di mantenere lo stesso spessore in tutti i punti.

Coprire con altra carta forno e lasciare riposare in frigo per almeno 3-4 ore.

Una volta pronto, tagliarlo a pezzi e conservarlo in frigo in un contenitore di vetro con coperchio.

Provateci anche voi e fatemi sapere 🤗

Happy healthy energy bar!